一台廉价VPS跑多个网站：Docker + Nginx Proxy Manager 完整教程（2026）

Wed, 27 May 2026 00:00:00 +0000

买了台 VPS，只跑一个博客太浪费了。能不能同一台机器跑 3 个 WordPress、1 个静态站、再加个个人网盘？

能。用 Docker + Nginx Proxy Manager，一台 $18.29/年的 RackNerd VPS 能轻松带起 5+ 个网站，而且互不干扰，坏一个站点不影响其他。

本文手把手教你从零搭建（不需要懂 Docker）。

为什么用 Docker？

传统方式（裸机装）	Docker 方式
多个网站共用一套 PHP/MySQL → 版本冲突	每个站独立容器，互不影响
装 Nginx 配置虚拟主机 → 容易配错	Nginx Proxy Manager 图形化管理
迁移服务器 → 重新部署所有环境	导出容器 → 在新机一键恢复
某站被黑 → 可能影响整台机器	容器隔离，一个站被黑不影响其他

简单说：Docker 让你的 VPS 变成一台"迷你服务器集群"，每个网站独立运行，管理比裸机简单十倍。

准备清单

需要什么	推荐	花费
VPS	2GB 内存以上	$18.29/年起
系统	Ubuntu 22.04 或 Debian 12	免费
域名	支持泛解析（*.yourdomain.com）	~$10/年
时间	45 分钟	免费

还没有 VPS？ 推荐 RackNerd 2GB 款 $18.29/年，性价比最高。要更好的性能选 Hostinger KVM 2（8GB/100GB NVMe）$8.99/月。

第一步：安装 Docker 和 Docker Compose

SSH 连上 VPS 后，执行：

# 一键安装 Docker
curl -fsSL https://get.docker.com | bash

# 安装 Docker Compose
apt update && apt install -y docker-compose-plugin

# 验证安装
docker --version
docker compose version

看到版本号就说明装好了。

第二步：安装 Portainer（Docker 可视化管理面板）

虽然命令行也能管理 Docker，但对新手来说 Portainer 的网页界面友好得多：

docker volume create portainer_data

docker run -d \
 --name portainer \
 --restart=always \
 -p 9443:9443 \
 -p 8000:8000 \
 -v /var/run/docker.sock:/var/run/docker.sock \
 -v portainer_data:/data \
 portainer/portainer-ce:latest

安装完成后，浏览器打开 https://你的IP:9443，创建管理员账号。

第三步：安装 Nginx Proxy Manager（反向代理神器）

这是整个方案的核心。Nginx Proxy Manager（简称 NPM）是一个带网页界面的 Nginx 反向代理工具，能：

自动申请和续期 SSL 证书（Let’s Encrypt）
图形化管理域名和端口映射
支持 WebSocket、HTTP/2
一键 301 重定向、访问控制

3.1 创建 docker-compose.yml

在 VPS 上创建一个目录：

mkdir -p ~/docker/npm && cd ~/docker/npm

用任意编辑器创建 docker-compose.yml（宝塔面板里可以用文件管理器，或者在终端用 nano/vim）:

version: '3.8'
services:
 npm:
 image: 'jc21/nginx-proxy-manager:latest'
 restart: unless-stopped
 ports:
 - '80:80'
 - '443:443'
 - '81:81'
 volumes:
 - ./data:/data
 - ./letsencrypt:/etc/letsencrypt

3.2 启动 NPM

docker compose up -d

启动后访问 http://你的IP:81：

默认邮箱：admin@example.com
默认密码：changeme

登录后立即修改密码。

第四步：部署第一个 WordPress 站点

我们用 Docker 跑一个 WordPress 容器，然后通过 NPM 把域名指向它。

4.1 创建 WordPress 的 docker-compose

mkdir -p ~/docker/site1 && cd ~/docker/site1

创建 docker-compose.yml：

version: '3.8'
services:
 wordpress:
 image: wordpress:latest
 restart: always
 ports:
 - "8081:80"
 environment:
 WORDPRESS_DB_HOST: db
 WORDPRESS_DB_USER: wpuser
 WORDPRESS_DB_PASSWORD: wppass123
 WORDPRESS_DB_NAME: wordpress
 volumes:
 - ./wp-content:/var/www/html/wp-content

 db:
 image: mysql:8.0
 restart: always
 environment:
 MYSQL_DATABASE: wordpress
 MYSQL_USER: wpuser
 MYSQL_PASSWORD: wppass123
 MYSQL_ROOT_PASSWORD: rootpass456
 volumes:
 - ./db:/var/lib/mysql

启动：

docker compose up -d

现在 WordPress 跑在 http://你的IP:8081。

4.2 用 NPM 绑定域名 + SSL

先把域名 DNS 解析到 VPS 的 IP（A 记录）
打开 NPM 面板（http://IP:81）
点 Proxy Hosts → Add Proxy Host
填写：

字段	值
Domain Names	yoursite.com
Forward Hostname/IP	你的VPS内网IP（通常是docker网关172.x.x.x，或用`172.17.0.1`）
Forward Port	8081
SSL	选 “Request a new SSL Certificate”，勾选 Force SSL

点 Save

等 30 秒，访问 https://yoursite.com，WordPress 就出来了，而且自带 SSL 绿锁！

第五步：添加第二个、第三个网站

要加新站，只需要：

创建新的 docker-compose 目录（如 ~/docker/site2），改一下端口（如 8082）
启动 Docker 容器
在 NPM 里加一条 Proxy Host 规则

每个站之间完全独立——WordPress 版本可以不一样，PHP 版本可以不一样，甚至可以用完全不同的程序（Nextcloud、Matomo、Ghost 博客等），互不干扰。

常用 Docker 镜像推荐

用途	Docker 镜像	推荐端口
WordPress	`wordpress:latest`	8081, 8082…
静态站	`nginx:alpine`	8091, 8092…
文件管理	`filebrowser/filebrowser`	8080
数据库管理	`phpmyadmin:latest`	8085
个人网盘	`nextcloud:latest`	8090
统计	`matomo:latest`	8088

第六步：日常维护

查看所有运行中的容器

docker ps

更新容器

cd ~/docker/site1
docker compose pull # 拉取最新镜像
docker compose up -d # 重新创建容器

备份

Docker 的数据都存在 ~/docker/ 目录下，直接打包这个目录就是完整备份：

tar -czf backup-$(date +%Y%m%d).tar.gz ~/docker/

配合上一篇的 VPS 自动备份教程，设置每天自动备份到另一台 VPS。

性能实测

我在一台 RackNerd 2GB 款上同时跑了：

3 个 WordPress 站点（日访问量合计 ~500 IP）
1 个 Nginx Proxy Manager
1 个 Portainer
1 个 FileBrowser

内存使用约 1.4GB/2GB，CPU 空闲 70%+，完全够用。如果你需要跑更多站点，建议上 4GB 内存。

常见问题

Q: Docker 容器和宝塔面板有什么区别？ A: 宝塔面板是一个"系统级"管理工具，在裸机上装 Nginx/MySQL/PHP。Docker 是"应用级"隔离，每个网站独立运行。两者可以共存，但如果追求隔离和可迁移性，Docker 更好。

Q: 1GB 内存能跑几个 Docker 网站？ A: 1-2 个轻量 WordPress。Docker 本身不占太多额外内存，但 MySQL 容器每个约 300-500MB。建议 2GB 起。

Q: Nginx Proxy Manager 和宝塔的 Nginx 能同时用吗？ A: 不建议。它们都占用 80/443 端口，会冲突。要么全用 Docker 方案，要么全用宝塔方案。

Q: 容器之间怎么通信？ A: 默认在同一台宿主机上，通过 Docker 网络通信。NPM 通过 172.17.0.1:端口号 转发请求到各个容器。

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